LA GIMNASIA RÍTMICA
La gimnasia rítmica es una disciplina
deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza.
En la gimnasia rítmica se utilizan diversos
aparatos como la cuerda, el aro, la pelota y las mazas. En este deporte se realizan
tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta o las gimnastas se
acompañan de música para mantener el ritmo en los movimientos.
Las competiciones y exhibiciones se realizan
sobre un tapiz.
Los ejercicios individuales tienen una
duración de aproximadamente 90 segundos y los que se realizan por grupos no
suelen durar más de 2 minutos.
En 1930 se comienza a practicar como deporte
en algunos países. En esa fecha es cuando en Alemania empiezan a introducirse
los aparatos que utilizamos ahora.
Dentro de la gimnasia rítmica esta la
estética y la rítmica con aparatos.
En la estética solo se puede competir en
grupos. No se pueden utilizar aparatos.
En la rítmica es obligatorio usar aparatos.
También se puede participar individualmente o en grupo.
En las competiciones hay varias categorías.
Como: 8-10, 10-12, 12-14, 14-16. Cuando van a decir que gimnastas suben al
podium en los equipos, lo dividen en tres sectores: mixto, si hay algún chico
en el grupo, femenino, los grupos en los que solo hay chicas y general, en el
que están todos los grupos con las 3 mejores marcas.
Las competiciones más importantes son: Los
Juegos Olímpicos, el Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica, el Campeonato
Europeo de Gimnasia Rítmica y la Copa del Mundo de Gimnasia Rítmica.
Una de las mejores gimnastas de España el
año pasado fue Cristenka Marchak.
Cristenka Marchak entrena en el club
Gymnos’85 que es un club de Murcia.
Este deporte requiere mucho esfuerzo.
A mi me encanta este deporte porque todas
las chicas tienen mucha elasticidad y porque se utilizan elementos de ballet.
Yo ya he visto varias competiciones.
